Coach Sportif Expérimenté
saligny
Michery
Châtenay
St Clément
Chätenay
Maillot
Saligny
Marolles sur Seine
St Clément (lundi)
St Clément (samedi)
S t Clément (lundi)
Marolles
Chatenay sur seine
Marolles sur seine
Echauffement
Porter
Travail membres inférieurs
Franchissement en barrage
Grimper
Course
Lancer
Passage en barrage
Etirements
Briefing et consignes de sécurité
Franchissement de la vieille seine
Lancer de bûche
Grimper sur un tronc